Un silencio que habla. Tu tiempo contigo.
¿Alguna vez has provado a estar sentada, sentado, sin hacer nada ? Sin música, sin movil, sin libros ni libretas, ni tele? Solo tu, y tu presencia. Hace unos años, sentí que cuando tenia un rato, lo dedicaba a internet, a mirar redes, a escribir a gente, enviar audios, buscar información, hacer maratones de series....y un dia me dije: esto tiene que cambiar . Estaba sola en casa. Puse el temporizador: 1 hora. Alejé cualquier estimulo de mi. Y me senté en el sofá. Lo que pasó Aparecieron los pensamientos para hacer trampas: va, ya has hecho un rato, porque ahora lo dejes no pasa nada..... no tenia reloj que me indicara cuanto faltaba..... Apareció la inquietud en el cuepro, me movia, hacia mil posiciones en el sofá, intentaba escapar de la situación. Sentir la presión del silencio....un pequeño ser muy sabio me dijo un dia: el silencio hace mucho ruido. Y cuando no quieres escuchar, el silencio puede ser muy ensordecer, sí. Me concentré en...